Ponad 30 uczestniczek ćwiczyło jogę hormonalną w Targach Kielce
08 kwietnia 2017
Praktyczne warsztaty zorganizowano w sobotę, 8 kwietnia, na targach Health&Beauty oraz Agrotravel. Pod czujnym okiem instruktor jogi dr Ilony Molendy-Grysy można było poznać ćwiczenia, które pobudzają do pracy żeńskie gruczoły dokrewne
Joga hormonalna, którą można wykorzystywać na co dzień, prowadząc zdrowy styl życia, to system ćwiczeń fizyczno-oddechowo-energetycznych, które rozciągają i tonizują mięśnie oraz wpływają na poprawę pracy stawów. Mają też znaczenie dla kręgosłupa i układu kostnego, oddziaływują nie tylko na strukturę ciała, ale także na narządy wewnętrzne, gruczoły nerwy, utrzymując przy zdrowiu i regenerując cały organizm.
- Ćwiczenia jogi hormonalnej zostały opracowane i zestawione tak, by w naturalny sposób pobudzić do pracy takie żeńskie gruczoły jak – tarczycę, jajniki, przysadkę mózgową i nadnercza – mówiła podczas warsztatów na targachHealth&Beauty oraz Agrotravel instruktorka, która na co dzień jest równocześnie trenerem technik relaksacyjnych oraz nauczyciel akademicki w Politechnice Świętokrzyskiej.
W trakcie sesji panie miały okazję wykonywać ćwiczeniawpływające na rozluźnienie ciała, wyciszenie myśli, uspokojenie oddechu.
Zbieramy cookies aby poprawić jakość przeglądania naszej witryny, wyświetlać spersonalizowane treści i dopasować reklamy, dzięki czemu nie będziesz widzieć tego, co Cię nie interesuje. Cookies pozwalają nam też analizować ruch w naszej witrynie i wiedzieć, skąd pochodzą nasi użytkownicy, co przeglądają, a czego muszą szukać. Masz możliwość dostosowania ustawień dotyczących plików cookie oraz odrzucenia niektórych rodzajów. Istnieje także opcja usuwania wszystkich już zapisanych plików cookie z Twojego urządzenia. Może to jednak skutkować utratą dostępu do niektórych funkcji naszej strony internetowej. W przypadku jakichkolwiek pytań skontaktuj się z nami. Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź naszą Polityka prywatności.